Puree Alpokat Jeruk

Usia 6-9 bulan
Bahan
- 100 gram alpokat matang, keruk daging buahnya
- 60 ml air perasan jeruk manis atau jeruk baby
Cara membuat
1. Masukkan alpokat dan air perasan jeruk manis ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut. Angkat
2. Tuang puree ke dalam mangkuk saji. Hidangkan
Manfaat
Kandungan fitonutrien (alkaloid dan flavonoid) dan vitamin C dalam jeruk manis berkhasiat mengobati batuk berdahak, batuk rejan, radang tenggorokan, dan sariawan
Nilai Gizi per Porsi
- Energi : 94.6 Kkal
- Protein : 1.2 Gram
- Lemak : 7.7 Gram
- Karbohidrat : 7.2 Gram