Tips Sebelum Memberikan Makanan Pendamping ASI
Kini usiabayianda telah memasuki 6 bulan, pada usia 6 bulan bayi anda tidak hanya mendapatkan nutrisi dari ASI melainkan dari makanan pendamping yang dikenalkan pada bayi anda.Makanan pendamping ASIyang pertama kali dikenalkan pada bayi seringkali membuat bayi anda membutuhkan waktu untuk beradaptasi.
Pemberian makanan pendamping ASI memang sangat menentukan kebutuhan nutrisi sesuai dengan usia bayi anda. Meskipun demikian tidak semua bayi dapat menerima pemberian makanan pendamping ASI pertama kali, mungkin beberapa reaksi bayi bisa terjadi. Pada permulaan mengenalkan makanan pendamping ASI seringkali bayi bereaksi seakan penolakan. Reaksi yang mungkin ditimbulkan bayi adalah dengan menjulurkan lidah, menahannya di mulutnya, bahkan hingga memuntahkan. Pada dasarnyainibukan sebuah penolakan akan tetapi proses adaptasi yang diberikan bayi terhadap makanan yang baru dikenalnya.
Pada kesempatan kali ini kami akan membantu anda dalam mempersiapkan diri dalam pemberian makanan pendamping ASI bagi bayi. Berikut adalah langka-langkah yang bisa anda lakukan :
Dalam memperkenalkan makanan pendamping ASI sebaiknya anda mengenalkan terlebih dahulu sayuran dibandingkan buah-buahan. Sayuran memiliki rasa yang tawar sehingga bayi anda dapat mengenali rasa tawar dari jenis sayuran sedangkan buah-buahan memiliki rasa manis yang mudah untuk adaptasi pada bayi anda.
Dalam proses memasak makanan pendamping ASI seringkali anda mengabaikan dalam menjaga kandungan vitamin di dalam bahan makanan. Pada buah-buahan yang mengandung vitamin B dan vitamin C bisa anda berikan langsung dalam bentuk bubur susu tanpa proses memasaknya. Hal ini untuk menjaga dua jenis vitamin tersebut yang terkadang hilang pada saat proses memasaknya.
Dalam memberikan makanan pendamping ASi seringkali anda membuatnya dalam jumlah yang melebihi porsi anak anda. Dalam memberikan makanan pendamping ASI cukup anda kenalkan 2-3 sendok makan. Anda tidak perlu memaksaan bayi anda untuk menghabiskannya melainkan anda dapat mengaturnya dengan jadwal pemberian makanan pendamping ASI.
Ketika anda pertama kali memberikan makanan pendamping ASI pada bayi anda, hal yang pertama kali yang harus anda lakukan adalah mengenali tekstur bahan makanan yang mudah untuk dicerna bayi anda.Proses pengolahan seperti menggunakanblenderatau menghaluskan secara manual dengan menggunakan sendok dapat menjadi pilihan anda untuk membuat tekturnya mudah di cerna.
Buatlah jadwal makan bagi bayi sehingga membuatnya terbiasa dalam beradaptasi. Anda dapat membuat jadwal makanan dimulai waktu pagi untuk mengenalkan pol a sarapan pada bayi anda, berikan jenis buah yang dilumatkan atau dihaluskan menjelang siang atau jenis snack bayi , kemudian makan siang dengan makanan padat yang kaya nutrisi dan terakhir anda dapat mengenalkan makan pada sore hari menjelang bayi anda beristirahat.
Itulah cara yang dapat anda lakukan dalam mempersiapkan pemberian makanan pendamping ASI pada bayi anda. Setiap bayi memiliki reaksi yang berbeda pada saat pemberian makanan pendamping ASI, hal yang perlu anda jaga adalah kandungan nutrisi dan gizi sehingga membuat makanan pendamping ASI yang berkualitas.
